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茯苓麦胚全麦饼干:为父母做道全能营养饼干

  原题目:茯苓麦胚全麦饼干:为父母做道万能养分饼干

  这道粗粮饼干出格为父母定制的。少油无糖,入口酥松,分发着醇正的豆香麦香。

  小麦胚芽是小麦生命的根源,是小麦中养分价值最高的部门,被养分学家称为万能的养分食物。

  这是由于它具有食物和保健的双重功能。不单含有全面、丰硕平衡的养分,并且,经常食用可连结人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能一般。它所含的卵白质是一种优良的动物卵白,含有人体必需的8种氨基酸,是提高机体免疫力、提高抗病能力的最根基物质。含有丰硕的维生素,出格是含有贵重的天然维生素E,含量居食物之首。有软化血管、防治心脑血管病、延缓衰老等诸多功能。多种矿物质和微量元素,有调理血压、华人彩票登录地址节制血糖、庇护心脏的感化。含有多不饱和脂肪酸,特别是人体内无法合成必需的亚油酸含量极高,可降低血脂,避免和削减心血管病的发生。它含有大量的炊事纤维,不单降低胆固醇、降低血糖,并且有润肠通便之功能,加快致癌物的排出,免患肠癌。

  茯苓具有健脾养心安神的功能。黄豆中的大豆卵白质和豆固醇能较着地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。

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