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快手鸡蛋丝瓜饼的做法一个轻松的早餐饼

  周末在家的时候,早餐吃什么老是很纠结啊,出格是喜好在家预备早餐的伴侣,既需要养分丰厚,更要简单快速,终究早上的时间无限,长短常贵重的。来上一份快手丝瓜鸡蛋饼若何!

  丝瓜的养分价值很高,含人体所需的多种微量元素。并且不晓得大师有没有留意到,这个蔬菜瓜果曾经不分季候的时代里,丝瓜仍是分季候的。几乎没有在不是夏日的时候看到丝瓜吧,至多小编是没有在其它季候见过丝瓜的。并且丝瓜对女性伴侣很好哦,常吃能够连结皮肤的柔嫩,给皮肤添加动物弹性纤维,有很是不错的美容结果哦。丝瓜的口感也不错,软软的,小孩,白叟都爱吃。丝瓜和鸡蛋搭配也是很典范的一道丝瓜炒鸡蛋,虽家常,可经久不衰。用丝瓜和鸡蛋烙饼也是很可口的哦,环节也很快速,在轻松的周末给家人做份丝瓜鸡蛋饼,是件很幸福的事哦!

  主料:丝瓜, 鸡蛋, 面粉

  配料:油,盐,小葱花

  做法如下图:

  1.丝瓜洗净刨皮,切成小丝。

  2. 把丝瓜放到一个清洁的容器里,放入适量的面粉,用量不需要太精细,只需不太干不太湿就能够了,面粉慢慢放,慢慢加,先少放点,等下丝瓜还会出水,等出水后,能够再加点面粉。

  3. 放入适量的盐,再打上一个鸡蛋在里面。。

  4. 把小葱花一路放进去,用筷子搅拌平均。北京pk10全天精准计划(不喜好吃葱的伴侣能够不加)

  5. 小编用的是电饼铛,也能够间接用平底锅。放入少许的油(油太多健康欠好)把丝瓜做成一个小圆饼放到电饼铛锅里。

  6. 调好温度,半途再翻个面煎,翻过来后,用刷着再少沾的油上去,免得糊了。两面煎焦黄就能够出锅了。

  糊口小花絮:日常平凡糊口节拍太快,周末的时候就该当慢下来,和家人一路吃个高兴的早餐,相互有说有笑,这是我们该当享受的家庭糊口。愿正在看文章的你,此刻有能个好表情哦,周末的时候一家人在一路都是开高兴心的。

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